総合格闘技とは打撃、投げ技、締め技など様々な技術が必要な格闘技です。
そんな格闘技でる総合は空手、柔術、ボクシングやムエタイ、レスリングや柔道などの技術がそれぞれ必須になってきます。
つまり学ばなければならない技、習得しなければならない技は山ほどあります。
まずはそれら技について詳しく知る必要があります。
そして技の基礎をしっかりと学ばなければなりません。
まずは正しく技を理解する
総合格闘家を目指すなら、様々な技を知ることが必要です。
それも見様見真似では無く正しく理解しなければなりません。
逆に正しく理解できれば、効果的にその技をマスターすることが出来ます。
そこで役立つのが「総合格闘技のすべて」というマニュアルです。
ここに総合格闘技で理解しておくべき技がまとめられています。
総合格闘家を目指す人はもちろん、総合格闘技が好きな人もより楽しむために役立つ内容が記載されています。
内容
・柔術で使われる４つのテクニック
・絞め技が柔術で使われる理由
・払いとかわしについて
・打撃の１２の原則
・投げ技の意味
・５つの投げ技について
・噛みつき、目つぶし、突き、掴み技について
・当て身の意味
・テイクダウンとは
・回転技とは
・ 腕固めとは
・手首固めとは
・組み技の種類
一部ですが、総合格闘技を始めるうえで知っておく必要がある技が紹介されています。また、それを見様見真似では無く正しく理解することで効率的に学ぶことが出来ます。
そしてこの「総合格闘技のすべて」では、こんなことがわかります：
・柔術で用いられる４つの戦闘方法
・用いられる動きの種類
・型試合について
・柔術トレーニングの主な5つの分野
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